Ten napój doskonale oczyści Twój organizm! Spróbuj koniecznie!

Koktajl grejpfrutowy doda sił i energii, oczyści organizm z toksyn i pozwoli cieszyć się pysznym smakiem.

Detoksykacja

Z nadejściem nowego roku wiele osób chce bardziej o siebie zadbać. Dlatego wybierają zdrowe diety i pełne witamin koktajle. Napój z grejpfrutów oczyści organizm i dostarczy wielu witamin i minerałów. Doskonale wpłynie też na metabolizm. Ten koktajl jest niezwykle łatwy w przygotowaniu. Sprawdzi się jako zdrowe śniadanie albo witaminowy napój w ciągu dnia. Będzie dobry do pracy i po treningu. Jest bardzo orzeźwiający i pomoże nam w odchudzaniu.

Jak go zrobisz?

-szklanka jogurtu naturalnego

-grejpfrut czerwony

-dwie łyżki miodu

-banan

-2 łyżeczki nasion chia

Owoce obieramy i dzielimy na części. Następnie blendujemy z dodatkiem jogurtu naturalnego. Do koktajlu dodajemy dwie łyżki miodu, nasiona chia i wszystko razem mieszamy.

Właściwości odżywcze

Ten koktajl jest świetnym wyborem dla osób, które przeszły na dietę. Obfituje w minerały i witaminy. Poprawi nam samopoczucie i doda energii. Dodatkowo reguluje ciśnienie krwi, a także wzmacnia odporność. Jest też źródłem błonnika. Warto go spróbować, tym bardziej , że jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Smacznego!

Źródło: Radio Zet

Zdjęcie: Pexels