Przepis na koktajl z awokado, gruszką i szpinakiem! Będziecie mieli do niego słabość!

Nastała wiosna więc warto swoją dietę wzbogacić o pyszne i zdrowe koktajle. Mix awokado, gruszki i szpinaku na pewno każdemu przypadnie do gustu. Jest nie tylko smaczny, ale i pełen witamin.

Smak i zdrowie!

Składniki:

– gruszka

– pół awokado

– duża garść świeżego szpinaku

– kawałek świeżego imbiru

– 1 łyżka soku z cytryny

– 10 listków do mięty

– woda

Przygotowanie:

Gruszkę należy umyć, oczyścić z gniazda nasiennego i pokroić na kawałki. Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę, a połowę owocu wybrać łyżką. Pozostałą zostawić na później i wykorzystać do innego dania. Imbir trzeba obrać i zetrzeć na tarce. Wszystkie składniki przełożyć do miksera lub blendera. Zmiksować do preferowanej konsystencji.

Smacznego!

Źródło: Kalendarz Rolników

Zdjęcie: Kalendarz Rolników