Koktajl z kiwi! Orzeźwienie i witaminy dla każdego!

Kiwi jest bogate w witaminę C, w kwas foliowy i zawiera sporo magnezu. Szybko przygotujesz pyszny koktajl. Orzeźwienie i witaminy idą tu ze sobą w parze.

Składniki:

  • 4 kiwi
  • jogurt naturalny
  • łyżka miodu
  • sok z cytryny

Przygotowanie:

Wybierz jak najbardziej dojrzałe owoce kiwi. Owoce powinny być miękkie. Jogurt naturalny powinien być gładki, nie kwaśny i kremowy. Wybierz miód jasny, czyli wielokwiatowy, albo lipowy. Dodaj odrobinę soku z cytryny. Obierz kiwi ze skórki, możesz owoce wcześniej zalać gorącą wodą. To pomoże zdjąć skórkę. Owoce umieść w blenderze, dodaj jogurt naturalny, miód i sok z cytryny. Wszystko zblenduj na gładką masę. Możesz dodać trochę wody, żeby koktajl był rzadszy. Przelej do szklanek i od razu podawaj. Jest to doskonała propozycja na śniadanie lub popołudniową przekąskę.

Smacznego!

Pexels

Źródło: Ania Gotuje

Zdjęcia: Pexels

KRP

Poprzedni artykuł

Zdrowie na talerzu, czyli jedne z najzdrowszych produktów na świecie!

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *