Green smoothie od Julii Wieniawy. Łapcie przepis!

Smoothie to zmiksowane owoce i/lub warzywa, często z dodatkiem lodu, wody, mleka lub napoju roślinnego.

Konsystencja smoothie jest gęstsza niż koktajlu i dlatego ten napój może być traktowany jako posiłek.

Przepis na swoje smoothie podała Julia Wieniawa:

Łapcie prosty i zdrowy przepis na moje ulubione green smoothie ??‍♀️ (…) Super pożywne i naprawdę smaczne

– zapewnia młoda aktorka.

Do przygotowania potrzeba:

• garść szpinaku (świeże liście lub mrożony)
• 1 banan
• 1 kiwi
• kilka kawałków ananasa
• pół szklanki mleka roślinnego
• + ew. lód

Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i smoothie jest gotowe!

Polecamy: Szarlotka Moniki Richardson ma niespotykane właściwości. Sprawia, że…

View this post on Instagram

A post shared by Julia Wieniawa-Narkiewicz ⚡️ (@juliawieniawa)